D

Danique Hoekstra

Fitness- en gezondheidsredacteur

Danique was professioneel zwemster tot haar twintigste en bracht de discipline en doorzettingsvermogen van de topsport mee naar haar schrijfcarrière. Ze studeerde gezondheids­wetenschappen en begon te bloggen over fitness, voeding en mentale gezondheid. Haar artikelen zijn motiverend zonder irritant positief te zijn, want ze weet als geen ander dat progressie niet altijd lineair is. Ze schrijft over het echte verhaal achter fit zijn: de moeilijke dagen, het schuldgevoel en de kleine overwinningen. Haar lezers waarderen haar eerlijkheid en het feit dat ze nooit een sixpack als doel presenteert.

9 artikelen
Voeding en herstellen na een work out

Voeding en herstellen na een work out

Het volgen van een gezond dieet is essentieel voor de algemene gezondheid en het welzijn, waaronder een sneller herstel na lichamelijke activiteit. Het eten van de juiste voedingsm...

Lees meer →
De kracht van meditatie!

De kracht van meditatie!

Heb je het gevoel dat je voortdurend in een miljoen verschillende richtingen wordt getrokken? Heb je moeite om gefocust te blijven en je doelen te bereiken? Als dat zo is, kan het ...

Lees meer →